LES 5 PILLIERS DU TAI CHI THERAPIE
1. Le Tai Chi & le Tai Chi Qong
. L'Energie
Le Tai chi est un ensemble de mouvements que l'on exécute lentement et qui engendre la mobilité de tout le corps. Le Tai Qong quant à lui est un exercice statique, que l'on exécute pieds ecartés, genoux pliés, comprenant 9 mouvements exécutés en collaboration de la rotation de la taille. Le Tai Chi Chuan et le Tai Chi Qong se pratiquent quelque soit l'âge et la condition physique. Un enseignement pédagogique digne de ce nom s'adapte à tout public.
Pourquoi quelques mouvements nous amènent ils à nous sentir mieux, et pratiqués assidument, nous sentir carrément plus fort , plus énergique plus joyeux et ceci quel que soit notre âge ? C'est très simple. Nous possédons un corps physique que vous connaissez et que vous voyez et un corps éthérique que vous ne voyez pas mais que certaines et certains d'entre vous ressentiront aisément et naturellement. Les deux corps sont inter-reliés. Les deux corps, éthérique et physique sont de l'Energie, une incarnée et donc visible, et l'autre à l'état brut d'énergie donc invisible.
Dans la vie courante, notre esprit, énergie invisible est inondée de préoccupations quotidiennes : la survie de notre importance personnelle ! Le "je" et le "moi" mangent beaucoup d'énergie ! Le champs éthérique, invisbible constitue une forme d'oeuf autour du corps physique, et le pire qu'il puisse arriver à un être humain c'est de mourir avec tant d'énergie agglutinée sur les parois de cet oeuf.
En Tai Chi, les mouvements ramènent l'énergie agglutinée sur les parois du champs éthérique vers les organes vitaux, et cela vous pouvez le ressentir immédiatement, il suffit que la personne qui vous l'enseigne sait de quoi il en retourne, c'est à dire que votre enseignant voit l'énergie. Un débutant ne la voit pas car il est encore trop préoccupé par son importance personnelle, mais sachez que tout individu quel qu'il soit a la faculté de voir l'énergie ! Donc, quand le corps physique réactive les fonctions vitales, l'Esprit devient plus clair, plus lucide, plus conscient, plus cohérent. Le pratiquant peut alors commencer une quête vers lui-même et nettoyer ce qui le déséquilibre. En Tai Chi, se nettoyer signifie non pas se jeter à la poubelle et dire je ne m'aime pas mais je m'accueille et je me transforme !
. Le Tai Chi, un outil de vérification
Le corps est tellement bien fait qu'il est possible de le lire tel un livre ! Et c'est à la portée de tout le monde, au début accompagné de l'enseignant pour ensuite ,suivre la route de l'autonomie. Vous apprenez à vous connaître par (le) Coeur ! Inutile de mentir, le Tai Chi dévoile tout ce que nous sommes au moment présent, et je suis ce que je suis ! En effet, chaque mouvement, me permet de se voir en profondeur : état mental, émotionnel, sexuel, corporel. En Tai Chi, pratiquer l'Esprit signifie s'observer sans jugement.
En Résumé
Le Tai chi permet de récupérer de l'énergie car sans elle nous ne trouvons pas la motivation pour se transformer.
Le Tai chi est un outil de la Conscience, qui permet de s'observer sans jugement, et de sevoir telle que nous sommes au moment présent !
2. Le Féminin crée le masculin
Le Tai Chi est un exercice subtil de l'Esprit ! La pratique du Tai Chi m'a appris à vider mon esprit de toute préoccupation journalière tout simplement en focalisant mon ATTENTION et mon INTENTION sur les mouvements que j'exécute ! Je dis souvent aux élèves qu'en Tai chi on n'apprend rien, on vide et on réveille les mouvements qui sont déjà en nous ce qui signifie en clair que nous possédons tous la Connaissance Intérieure, il nous suffit simplement la réveiller !
. Le Féminin et le Masculin
Le Féminin c''est le côté gauche, le Yin, le vide, le noir, l'Esprit, le Rêve, l'Imagination, la Création de l'Esprit qui n'est tout simplement pas encore matérialisée
Le Masculin c'est le côté droit, le Yang, le plein, le blanc, la Matière, l'action, qui permettra aux créations de l'Esprit de s'incarner, de naître dans la Matière.
Dans le monde quotidien, il s'avère que tout est conçu pour nous faire croire que c'est le masculin qui crée le féminin, soit la matière qui créera l'esprit, soit qu'il faut consommer beaucoup (Matière) pour se sentir bien dans sa tête (Esprit). Et on y croit, enfin.... j'y ai cru comme vous, comme tout le monde jusqu'au jour où j'ai compris que c'est L'Esprit qui crée la Matière, que toute chose avant d'être matiière, est de l'Energie, et donc que l'Esprit, le Féminin crée la Matière le Masculin.
Exemple concret : c'est parce que j'aime faire du Tai chi que je fais du Tai Chi, que je l'enseigne, que je Crée le Tai Chi Thérapie et qu'ensuite la matière arrive : c'est mon métier, et je gagne de quoi vivre avec ce que j'ai créé avec amour et non l'inverse. Trop de gens encore croient qu'il leur faut travailler dur ou faire quelque chose qu'ils n'aiment pas pour gagner leur vie. Ma vie je l'ai déjà gagné, je suis née ! n'est ce pas formidable !..... Et vous aussi, et le monde entier sur cette terre aussi !
. Le Féminin crée le Masculin, comment ?
Pour créer clairement ce qui nous convient le plus, donc pour faire rentrer notre rêve dans la matière il est important que ce que nous désirons entreprendre, expérimenter soit lié à l'Esprit et que celui-ci soit clarifié, cela veut dire en clair et net que notre rêve ne soit en aucun cas lié à l'égo : désirs, besoins, comblant des manques de toutes sortes : manque affectif, manque pécunier sont les plus courants. L'égo est notre animalité, notre insctinct de survie, il a toujours peur qu'il nous manque quelque chose ou qu'il nous arrive quelque chose, Il se limite, il est inconscient, car s'il l'était il n'aurait pas peur, et n'aurait besoin de rien ! L'Esprit est Impersonnel et Illimité
En Résumé
L'Esprit, Impersonnel et Illimité, Energie Consciente, le Féminin (Yin) crée, par la Pensée, La Parole et L'Action Consciente, Impersonnelle et Illimitée la Matière, le Masculin, (Yang)
Un rêve devient réalité consciente lorsqu'il suit la trajectoire de l'Esprit nettoyé de l'Ego.
3. Sortir du triangle infernal :
Victime
Bourreau - Sauveur
La pratique du Tai Chi nous permet de récupérer de l'Energie, avec celle-ci notre esprit devient plus
clair, plus lucide. Toute action matérialisée (Masculin) est engendrée par l'Esprit (Féminin). Si notre Esprit est clair, nos actions le seront également et donc notre corps. Il
est donc plus aisé de comprendre que le chemin de notre Destinée est entre nos mains et non entre celles de quelque puissance extérieure à nous-même, voir même supérieure.
Nous sommes les Créateurs et les Créatures, représentant l'Esprit matérialiée sur notre belle Terre. Apprendre à sortir du triangle infernal : "Victime, Bourreau, Sauveur" est un
art de haute voltige !
La victime est triste et se voue un appitoiement sans borne sur elle-meme, et une énergie sans borne également pour prouver la raison d'etre de sa tristesse et de son appitoiement. La victime subit car elle n'est responsable de rien. La victime a peur, et a besoin constamment de securite et de justice. Le role principal de la victime est celui de ne prendre en compte que la responsabilité de l'autre, rarement la sienne. La tristesse est une émotion lorsqu'elle est incomprise ainsi l'égo (notre animalité, ou instinct de survie) s'empresse d'y mettre un voile afin que l'humain puisse continuer son chemin de vie. Les incompréhensions sont laissées derrère le voile tant que l'humain n'aura pas fait la démarche d'instrospection nécessaire à la recherche de cette émotion première liée à un évènement précis incompris donc mal vécus.
Le bourreau, initialement victime, ne ressent plus la tristesse mais une tout autre émotion : la colère. Cette colère trouve refuge dans la punition. Observons un exemple inconscient de "Bourreau" : Un petit garçon joue à la balle, sa maman le gronde violemment sans raison suffisante pour la compréhension de l'enfant, et le prive de jeu de ballon pendant une semaine. L'enfant est triste, mais ne le reste pas, en un éclair de seconde, l'enfant est en colère l'égo relègue ce fait incompris derrière un voile. Plus tard, l'enfant devenu jeune homme joue à un match de foot, carton rouge, il est mis au banc, et il pique une colère telle qu'il va déployer une énergie phénoménale en intentant par exemple un procès à l'arbitre, ou à la fédé, peu importe, puisque ce fait appuie sur une situation antérieure au match de foot, qui a crée une tristesse incomprise. Et le bourreau pense toujours que le coupable va devoir payer l'injustice. Si le bourreau n'assouvit pas sa colère et laisse encore une fois ou des milliers de fois passé l'évènement, l'égo passe un second voile : la haine. Dans tous les cas de figure et tout comme la vicitme, le bourreau ne se prend absolument en compte, il s'oublie en permanence déresponsabilisé de toute action.
Sauveur : l'appitoiement (la pitié de soi-meme) de la victime sur elle-meme et la rebellion du bourreau sur les autres engendrent un comportement de sauveur du monde et des autres. Il faut protéger les victimes et les sauver des bourreaux
Nous sommes toutes et tous des victimes-bourreaux-sauveurs, et résider continuellement et inconsciemment dans ce triangle "infernal", nous demande énormément d'énergie. Le tout premier enseignement qui m'a ete offert en tai chi est celui-ci : "L'AUTRE N'EST JAMAIS EN CAUSE" - Il m'a fallu des années pour recevoir cet enseignement, le digérer et enfin le ressentir dans tous les contextes de la vie, ceci tellement mon égo faisait muraille de Chine !
En Résumé
Apprendre à reconnaître ce triangle dans notre vie, nous permet de nous en extraire.
4. ETHIQUE - INTEGRITE
La pensée, la parole et chaque action doivent aller dans la même direction. Pour cela, revenons au Tai Chi, dont l'un des principes est que le haut suit le bas, la gauche est reliée à la droite, c'est à dire que lorsque la pointe de mes pieds indiquent une direction droit devant, le haut de mon corps suivra également cette direction. En d'autres termes lorsqu'une une idée est pensée, et dite, je pratique cette idée. ("tourne 7 fois ta langue avant de parler", cela vous rapelle-t'il quelque chose ? avant de parler murissons l'idée).
Un autre principe du Tai Chi est celui que l'on ne revient jamais sur ses pas, c'est d'ailleurs pour cela que l'on exécute les mouvements le plus lentement possible afin de pouvoir les corriger sur l'instant présent. Dans la vie, c'est pareil, prendre le temps de réfléchir, une fois l'instant ressenti, la décision prise la mettre en pratique. Et si le résultat ne correspond pas à l'espérance de l'égo, cela n'a aucune importance, l'expérience est faite, on en tire une leçon de vie, à réitrer ou à améliorer ou tout simplement à abandonner, Tout est parfait.
En Résumé
Le Penser, Le Dire et le Faire vont dans la même direction. avec comme moteur la Conscience, notre lien direct avec L'Esprit, Illimité et Impersonnel.
5. LE REVE CONSCIENT
l'Esprit m'a doté depuis l'enfance d'un don qui s'appelle "Rever" ! Il m'a fallu de nombreuses années d'expérience pour comprendre et donc prendre conscience de ce je faisais si naturellement : rentrer en reve éveillé ou reve conscient.
Toutes les femmes sont dotées du don de "rever" car nous sommes pourvus de deux organes de reves extraordinaires : l'utérus et les ovaires. Que celles qui ont subi une opération se détendent sur le champs car meme si votre utérus et vos ovaires ont disparu de votre corps physique ils sont toujours bien dans votre corps d'énergie (éthérique) !
La pratique du reve conscient est le 5ème pilier se situant au centre des quatres piliers du Tai Chi Thérapie. Le reve conscient peut se traduire par une phase de contemplation méditative appelée également "seconde attention". Et c'est réellement par la pratique et l'enseignement du tai chi que j'ai pu non seulement me rendre compte de mon penchant naturel au reve devenant conscient mais également l'expanser tout en gardant un ancrage car sans ancrage rien n'est matérialisable.
"Avoir les pieds sur terre" , est un bel adage pour illustrer l'ancrage, il ne suffit pas d'avoir en effet les deux pieds parterre pour parler d'encrage, il faut aussi appliquer l'attention, l'observation sans jugement, c'est a dire, etre capable à un moment donné de se rappeler de tout ce qui est dit, et de tout ce qui est fait. La pratique assidue du Tai Chi me permet aujourd'hui, au sein du Tai Chi Therapie, de garder conscience de la réalité quotidienne tout en étant consciente du reve éveillé dans lequel je me trouve avec la personne concernée.
Je vous ai donc présenté les 5 piliers du Tai Chi Thérapie, Je vous en souhaite une bonne découverte !
Recevez Toutes et Tous, mon affection ! A bientot !
Cyane

